ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಂದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. 13 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಖಾತೆ ತೆರೆಯಲು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ ತಜ್ಞರು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಾದರಿಯಾಗಬೇಕಾದ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಪರದೆಯಿರುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಾರದು.
Üsküdar ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ NP ಫೆನೆರಿಯೊಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರದ ಮಕ್ಕಳ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಮನೋವೈದ್ಯ ನೆರಿಮನ್ ಕಿಲಿಟ್ ಅವರು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳು ಏನು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.
3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಪರದೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಬಾರದು
ಇಂದಿನ ಮಕ್ಕಳು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ ನೆರಿಮನ್ ಕಿಲಿಟ್, “ಹುಟ್ಟಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಮಗುವನ್ನು ಮನರಂಜನೆ, ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಲಗತ್ತನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಪರದೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಎಚ್ಚರಿಸಿದರು.
ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬಳಕೆಯ ಅವಧಿ ಎಷ್ಟು ಇರಬೇಕು?
ಪರದೆಯ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಮುಖಾಮುಖಿಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾ, ನೆರಿಮನ್ ಕಿಲಿಟ್ ಪರದೆಯ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು ಮತ್ತು ಹೇಳಿದರು: “ಈ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪರದೆಯ ಚಟ ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶೌಚಾಲಯ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಪರದೆಯಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ದೈನಂದಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬಳಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳು, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೊದಲ 4 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 45 ನಿಮಿಷಗಳು, ಎರಡನೇ 4 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 1 ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯ ನಂತರ 2 ಗಂಟೆಗಳು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು 2 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸು.
12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಖರೀದಿಸಬಾರದು.
ಹದಿಹರೆಯದ ಮೊದಲು, ಅಂದರೆ 12-13 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಖರೀದಿಸಲು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದ ನೆರಿಮನ್ ಕಿಲಿಟ್, “ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಚೈಲ್ಡ್ ಲಾಕ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಿಂದ ಪೋಷಕರ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಖಾತೆಯನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು. ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸದಂತೆ ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾಧ್ಯಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಇತರ ಜನರ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಸಂವಾದಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸರ್ವರ್‌ಗಳಿಂದ ಸೇವೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಾಧ್ಯಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆರಿಮನ್ ಕಿಲಿಟ್ ಹೇಳಿದರು. ನೆರಿಮನ್ ಕಿಲಿಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ." ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
13 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಾರದು
ಮಕ್ಕಳು ಆಟವಾಡಲು ಸ್ಥಳಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ಉದ್ಯೋಗ ಜೀವನದಿಂದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅವಕಾಶಗಳ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಹಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೆರಿಮನ್ ಕಿಲಿಟ್ ಹೇಳಿದರು, “ಫೇಸ್‌ಬುಕ್, ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್, ಮತ್ತು twitter ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಬಳಸುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳೆಂದು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಖಾತೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ವಯಸ್ಸು 13 ಆಗಿದ್ದರೂ, ಸಿಸ್ಟಮ್‌ನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ನೆರಿಮನ್ ಕಿಲಿಟ್ ಅವರು 13 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಮಕ್ಕಳ ಬಳಕೆಗೆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವಾಗ ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.
ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆ ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು
ಮಗುವಿಗೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ, ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ವರ್ತನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಉದ್ವೇಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತಹ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿದ್ದರೆ, ಹದಿಹರೆಯದ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಮನೋವೈದ್ಯ ನೆರಿಮನ್ ಕಿಲಿಟ್ ಗಮನಿಸಿದರು. ಮಗುವಿನ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಮರಳುವವರೆಗೆ.
ಪೋಷಕರೇ, ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ
ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನೆರಿಮನ್ ಕಿಲಿಟ್ ಅವರು ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ:
- ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಜಂಟಿ ಖಾತೆಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.
- ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು, ಅದು ನಿಂದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಪೋಷಕರು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ರೋಲ್ ಮಾಡೆಲ್ ಆಗಿರಬೇಕು, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೀರಬಾರದು.
- ಬಳಕೆಯ ಅವಧಿಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಆನಂದವನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿವರಿಸಬೇಕು.
- ಅಂತರ್ಜಾಲದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಳಕೆಯು ಖಿನ್ನತೆ, ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ವಿವರಿಸಬೇಕು.
- ಮಗುವನ್ನು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳತ್ತ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು.
- ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಖಾತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವವರು, ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು "ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ" ಆಗಬಹುದು ಎಂದು ವಿವರಿಸಬೇಕು. ವ್ಯಸನಿಗಳು" ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಇದರಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ