ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ
ರಜೆ, ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆ ಬಂದಿದ್ದರಿಂದ ರಜಾಕಾರರು ರಸ್ತೆಗಿಳಿಯಲಾರಂಭಿಸಿದರು. ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುವವರಿಗೆ ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆಯು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಗಮನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. [ಇನ್ನಷ್ಟು...]