ಉಸ್ಕುದರ್ ಡೆಂಟಲ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಡೆಂಟಿಸ್ಟ್ ಡಾ. ಉಪನ್ಯಾಸಕ ಸದಸ್ಯ. Şebnem N. Koçan ಅವರು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾಲಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಪುಡಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದರು.
ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಹಾಲಿನ ಪುಡಿ ನಿಜವಾದ ಹಾಲಿನ ಪುಡಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅಡಿಬರಹ ನೀಡಿ ಭಾಷಣ ಆರಂಭಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳ ದಂತ ವೈದ್ಯ ಡಾ. ಉಪನ್ಯಾಸಕ ಸದಸ್ಯ. Şebnem N. Koçan ಹೇಳಿದರು, "ಹಾಲಿನ ಪುಡಿಗಳನ್ನು ಪುಡಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಾಲನ್ನು ಆವಿಯಾಗುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಉದ್ದೇಶವು ಹಾಲಿನ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಶೇಖರಣಾ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು. ನಿಜವಾದ ಹಾಲಿನ ಪುಡಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ಹಾಲಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಹಾಲು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಮತ್ತು ನಾವು ಕಾಫಿಗೆ ಹಾಕುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಈ ಹಾಲಿನ ಪುಡಿಗಳಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿವಿಧ ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. "ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ." ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ಹಸಿ ಹಾಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೊಕಾನ್ ಹೇಳಿದರು, “ಅವರು ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸಲು ಕಚ್ಚಾ ಹಾಲನ್ನು ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಕುದಿಸಿದಾಗ ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು UHT ಹಾಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳು ಕೇವಲ ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಕೊಕಾನ್ ಹೇಳಿದರು, “ನಂತರ, ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲು ಪ್ಯೂರಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಂತರ ಘನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. "ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು." ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
"ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾಲು ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ." ಎಂದು ಡಾ. ಉಪನ್ಯಾಸಕ ಸದಸ್ಯ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂದು Şebnem N. Koçan ಹೇಳಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ ನೀರು ಸೇರಿದಂತೆ ಏನನ್ನೂ ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಕೊಕಾನ್ ಒತ್ತಿಹೇಳಿದರು ಮತ್ತು "ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿದಿರುವ ಹಾಲಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಕೊಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. "ನಾವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು." ಎಂದರು.
ಮೊದಲ 6 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 6 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾ, ಕೊಯಾನ್ ಹೇಳಿದರು, “ಮೊದಲ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಬೆರಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಕುಂಚಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಗಲವಾದ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್, ಮಗುವಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ತಲೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೃದುವಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು 0-3 ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. "3 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಕಾಳಿನ ಗಾತ್ರದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, 3-6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಟಾಣಿ ಗಾತ್ರದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಬ್ರಷ್ನ ಅಗಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. 6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು." ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ದಿನಕ್ಕೆರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಡಾ. ಉಪನ್ಯಾಸಕ ಸದಸ್ಯ. Şebnem N. Koçan ಅವರು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದ ಕೊಕಾನ್ ತನ್ನ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸಿದರು:
“ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಲಾರಸದ ಹರಿವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಎರಡನೇ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.