ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಏರುತ್ತಿರುವ ತಾಪಮಾನವು ಹೃದ್ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯರ್ ಈಸ್ಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹೃದ್ರೋಗ ವಿಭಾಗದ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಡಾ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗಿಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ, ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ಪ್ರಮಾಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅಜೀಜ್ ಗುನ್ಸೆಲ್ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ತಾಪಮಾನವು ಏರುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ತಾಪಮಾನವು ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಿಗಳ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ರೋಗಿಗಳು ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಈಸ್ಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಸಮೀಪದ ಹೃದ್ರೋಗ ವಿಭಾಗದ ತಜ್ಞ ಡಾ. ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಹೃದ್ರೋಗಿಗಳು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಜೀಜ್ ಗುನ್ಸೆಲ್ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ನಷ್ಟವು ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಜೀಜ್ ಗುನ್ಸೆಲ್ ಹೇಳಿದರು. ಡಾ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಹೃದಯ ನಾಳಗಳ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ, ಸ್ಟೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಬೈಪಾಸ್ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಗುನ್ಸೆಲ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಪೋಷಣೆಗೆ ಗಮನ
ಡಾ. ಹೃದ್ರೋಗಿಗಳು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಅಜೀಜ್ ಗುನ್ಸೆಲ್ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. Günsel ಹೇಳಿದರು, "ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಹೃದ್ರೋಗಿಗಳು ತರಕಾರಿ ಆಧಾರಿತ, ತಿರುಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಭಾರವಾದ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಊಟ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ದಿನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ
ಡಾ. ಗುನ್ಸೆಲ್ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. "ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಲಂಬವಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುವ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗದಿರುವುದು, ಈಜಬಾರದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬಾರದು" ಎಂದು ಡಾ. "ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಮೇಲೆ ಈಜುವುದು ಹೃದ್ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ" ಎಂದು ಗುನ್ಸೆಲ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಮುಂಜಾನೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸಂಜೆ ಸಮಯವು ಶ್ರಮದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. "ಹೃದಯರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಯಾಸವಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಈಜಲು ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಡಾ. "ಎದೆ ನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಮುಂತಾದ ದೂರುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು" ಎಂದು ಗುನ್ಸೆಲ್ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಔಷಧಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಜಿಸಬೇಕು, ಬೇಸಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
ನಿಯಮಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಹೃದ್ರೋಗಿಗಳ ಔಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮರುಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಡಾ. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ರೋಗಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಅಜೀಜ್ ಗುನ್ಸೆಲ್ ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು. "ಅತಿಯಾದ ದ್ರವದ ನಷ್ಟ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಲಯದ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಡಾ. ವೈದ್ಯರ ಅನುಸರಣೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವ ರೋಗಿಗಳ ಔಷಧಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮರು-ಜೋಡಿಸಲು ಅಜೀಜ್ ಗುನ್ಸೆಲ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.