ಡಾ.ಫೆವ್ಜಿ ಒಜ್ಗೊನೆಲ್ ಅವರು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದವರಿಗೆ ಮಹತ್ವದ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಡಾ. ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಬಹುದು.
ಡಾ. ಫೆವ್ಜಿ ಒಜ್ಗೊನೆಲ್ ಹೇಳಿದರು, 'ಸಿಗರೇಟ್, ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಕ್ಕಿಂತ ಸಿಹಿ ವ್ಯಸನವು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಸಿಹಿ ವ್ಯಸನಿಗಳು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಿಗರೇಟು, ಮದ್ಯಪಾನ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ಹಲವಾರು ಸಂಘಗಳಿದ್ದರೂ ಸಿಹಿ ವ್ಯಸನವು ಜನರಿಗೆ ತಮಾಷೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಿಡಿಗೇಡಿತನದ ಮಕ್ಕಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ವ್ಯಸನವು ಒತ್ತಾಯದಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಬದಿಗಿರಿಸಿ, ಸಿಗರೇಟಿನ ವ್ಯಸನದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ನಾವು ಈ ಚಟದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ಸಿಹಿ ವ್ಯಸನದಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅವರು ಈ ಚಟವನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ, ಯಾರ ಗಮನಕ್ಕೂ ಬಾರದೆ ಮುಂದುವರೆಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ಈ ಚಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಬಹುದು.
ನಾವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
- ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವಾಗ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ
- ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿದರೆ
- ನೀವು ಊಟದ ನಂತರ ಸಿಹಿ ಕಡುಬಯಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ
- ನೀವು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ
- ನಿಮಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿಹಿಯಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ
- ಬ್ರೆಡ್, ಪಾಸ್ಟಾ ಅಥವಾ ಅನ್ನವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ತೃಪ್ತರಾಗದಿದ್ದರೆ
- ನಿಮ್ಮ ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿ ಇದ್ದರೆ,
- ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಟಿಸರೀಸ್ ಅಥವಾ ಬೇಕರಿ ಅಂಗಡಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ
- ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ
- ರಾತ್ರಿ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ತೆರೆದು ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ತಿಂದರೆ
- ನಿಮಗೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀರು ನಿಮಗೆ ಕಹಿ ರುಚಿಯಾಗಿದ್ದರೆ
- ನೀವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಹರಳಾಗಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಘನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿದರೆ;
ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಇದರರ್ಥ ನಿಮಗೆ ಸಿಹಿ ವ್ಯಸನವಿದೆ.
ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ