ಎಲ್ಲಾ 8 ನೇ ತರಗತಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಷಕರು ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ LGS (ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ಪ್ರವೇಶ ಪರೀಕ್ಷೆ), ಈ ವರ್ಷ ಜೂನ್ 4, 2023 ರಂದು ಭಾನುವಾರ ಎರಡು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿದೆ.
ಅವರು ಮತ್ತೊಂದು ಯಶಸ್ವಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವರ್ಷವನ್ನು ಬಿಡಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾ, ಇಜ್ಮಿರ್ ಖಾಸಗಿ Çamlaraltı ಕಾಲೇಜಿನ ಜನರಲ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ Gülçağ Gençer ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ಪ್ರವೇಶ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಬಯಸಿದರು.
ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಅಧ್ಯಯನದ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬಗಳು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಜೆನ್ಸರ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
“ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲ ಪಡೆಯುವ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹಲವು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನೀವು ತೋರಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ಸಮರ್ಪಿತ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಶ್ರಮ ಮುಖ್ಯ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಜೀವನದ ಗುರಿಯಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. "Çamlaraltı ಕುಟುಂಬವಾಗಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ನಾವು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
LGS ಕುರಿತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾ, Çamlaraltı ಕಾಲೇಜ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಕೌನ್ಸಿಲರ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಶಿಕ್ಷಕಿ ಸೆಲೆನ್ ಓಜ್ಡೆನ್ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಿರುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಸೆಳೆದರು.
ಸೆಲೆನ್ ಓಜ್ಡೆನ್ ಹೇಳಿದರು, “ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸುಲಭವೋ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಕರವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು; ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಧ್ಯಯನದ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ. ಪರೀಕ್ಷೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ದಿನದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಂಜೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಏಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಳೆದ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ನೀವು ಚಿಂತಿತರಾಗಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಇರಿ
ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಪರೀಕ್ಷಾ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ಹೇಳಿದ ಸೆಲೆನ್, “ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಶಾಲೆಗೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ 30-45 ನಿಮಿಷಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೋಗುವುದು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಪ್ರಾಕ್ಟರ್ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ವ್ಯಯಿಸದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ. ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಬಿಡುವ ಮೂಲಕ ಸುತ್ತುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಗ್ರಾಫಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಫಿಗರ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಅದು ಉದ್ದ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ತೋರಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಹಲವು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ 2 ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮ ಇರುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಸಂಖ್ಯಾತ್ಮಕ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.