ಅನಡೋಲು ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಂಕೊಲಾಜಿ ತಜ್ಞ ಪ್ರೊ. ಡಾ. ಗ್ಲೋಬಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, 2020 ರಲ್ಲಿ 19,3 ಮಿಲಿಯನ್ ಹೊಸ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 10 ಮಿಲಿಯನ್ ರೋಗಿಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಯೆಶಿಮ್ ಯೆಲ್ಡಿರಿಮ್ ಹೇಳಿದರು.
Yıldırım ಹೇಳಿದರು, “ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದರೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್, ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು; ಸ್ತನ, ಕೊಲೊನ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಗರ್ಭಕಂಠ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಅರಿವು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಿಂದ ತಡೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. "ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವುದು, ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಲಸಿಕೆ, ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿರುವವರಿಗೆ ವಿವಿಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಪತ್ತೆಯಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ನಂತರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ, ಅನಡೋಲು ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಂಕೊಲಾಜಿ ತಜ್ಞ ಪ್ರೊ. ಡಾ. Yeşim Yıldırım ಹೇಳಿದರು, “ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎನ್ನುವುದು ನಮ್ಮ ಜೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಾದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಸರಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ 'ಮ್ಯುಟೇಶನ್'. ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 5-10 ಪ್ರತಿಶತವು ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಂಶವಾಹಿಗಳನ್ನು ತಳೀಯವಾಗಿ ಒಂದು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಮುಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಸಂಬಂಧಿಕರಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿವರವಾದ ಆನುವಂಶಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. "ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆನುವಂಶಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನೀವು ಆನುವಂಶಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಂಕೊಲಾಜಿ ತಜ್ಞ ಪ್ರೊ. ಡಾ. Yeşim Yıldırım ತನ್ನ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮುಂದುವರಿಸಿದಳು:
"ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು 40 ಮತ್ತು 44 ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವಿನ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. 45-55 ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ನಿಯಮಿತ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಫಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. "55 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ 2 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಫಿ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು."
"ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಬೇಕು."
ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು 25ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಆರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಪ್ರೊ. ಡಾ. HPV ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಪ್ ಸ್ಮೀಯರ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು Yeşim Yıldırım ಸೂಚಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಬೇಸ್‌ಲೈನ್ HPV ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ ನಂತರ, ಅದು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ 5 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಪ್ ಸ್ಮೀಯರ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು. ಪ್ರತಿ 3 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸರಾಸರಿ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ 10 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಂಕೊಲಾಜಿ ತಜ್ಞ ಪ್ರೊ. ಡಾ. Yeşim Yıldırım ಹೇಳಿದರು, "ಫೀಕಲ್ ಇಮ್ಯುನೊಹಿಸ್ಟೋಕೆಮಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಮಲ ನಿಗೂಢ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಂತಹ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಪಾಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ 50 ಪ್ಯಾಕ್-ವರ್ಷಗಳ ಧೂಮಪಾನದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಾಗಿರುವ ಅಥವಾ 80 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ 20 ರಿಂದ 15 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿಯನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಈ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಈ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿಯೊಂದಿಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಸಾಧ್ಯ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ಅನಡೋಲು ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಂಕೊಲಾಜಿ ತಜ್ಞ ಪ್ರೊ. ಡಾ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು Yeşim Yıldırım ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ:
- ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ,
- ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ,
- ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಆಮ್ಲೀಯ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
- ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
- ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿ.
- ಮಾಂಸ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. (ವಾರಕ್ಕೆ 2-3)
- ವ್ಯಾಯಾಮ: ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಕಡಿಮೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಸಿ.
- ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 30-45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವಂತಹ ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 2-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ,
- ಕರುಳಿನ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರ,
- ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಕಫ,
- ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ನೋಡುವುದು, ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ವಾಂತಿ,
- ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ನೋಡುವುದು
- ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್, ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ,
- ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಗಡಸುತನ ಮತ್ತು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ,
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ಠೀವಿ ಮತ್ತು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗಳ ಹಠಾತ್ ನೋಟ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಊತ,
- ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಆಕಾರ ಬದಲಾವಣೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಚ್ಚೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ,
- ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ನಿರಂತರ ಅಧಿಕ ಜ್ವರ, ಅತಿಯಾದ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರುವಿಕೆ, ಆಯಾಸ,
- ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಹಳದಿ,
ಅಂತಹ ದೂರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.