ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಚೈನೀಸ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೈದ್ಯರು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ನಾಯು, ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ - ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಕಪ್ಗಳು ಯಾವುವು?
ಹ್ಯಾಕಾಮ್‌ಗಳು ಗಾಜಿನ ಬಟ್ಟಲುಗಳಾಗಿವೆ, ಅದನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಒತ್ತಡವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.
ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಥೆರಪಿ ("ಕಪ್ಪಿಂಗ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಈ ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಹೆಡ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ತಾಜಾ ರಕ್ತವನ್ನು ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಚೀನಾ ಮತ್ತು ಜಪಾನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು!
ನೀವು ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ https://hijamashop.de/ ಭೇಟಿ ನೀನು ಮಾಡಬಲ್ಲೆ.
ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಎಂಬುದು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಹೀರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀರುವಿಕೆ ಚರ್ಮ, ತಂತುಕೋಶ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಪ್ ತಲೆಗೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಕಪ್ ತಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.
ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?
ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಹೀರುವ ಕಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಒತ್ತಡವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆ ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ತಾರುಣ್ಯದಿಂದ ಕಾಣುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು), ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ) ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೀರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಅಥವಾ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ನಂತಹ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಇನ್ನೊಂದು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೆಗೆಯುವ ಮೊದಲು ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಇರಿಸುವವರೆಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬೌಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ! ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ (ಮತ್ತು ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ), ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್‌ನ ನಂತರ ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಒತ್ತಡ. "
ದೇಹದ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೀವು ಕೇವಲ ಮೋಜಿಗಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವಲ್ಲ; ಕಪ್ಪಿಂಗ್ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕಪ್ ತಲೆಯಿಂದ ನೀವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇತರ ಟಂಬ್ಲರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ನಾವು ಈ ಟಂಬ್ಲರ್‌ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟಂಬ್ಲರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ (ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ). ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದವರಾಗಿದ್ದರೂ (ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ), ಅಂತಹ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ!