ಸಸ್ಟೈನಬಲ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಎಂದರೇನು, ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶದಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸುಸ್ಥಿರತೆ, ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅನೇಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಈಗ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆಯೇ? ಗ್ರೀನ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸುಸ್ಥಿರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಇಲ್ಲಿಯೇ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಪೀಳಿಗೆಗಳು ಬಳಸುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಂದ ಕದಿಯದೆಯೇ ನಮ್ಮ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಸಸ್ಟೈನಬಲ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಅರ್ಥವೇನು?

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅವುಗಳ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಸಮರ್ಥನೀಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಉತ್ಪನ್ನದ ವಿಷಯವು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಈ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಇಂಗಾಲದ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಜೈವಿಕ ವಿಘಟನೀಯವಾಗಿದೆ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಸರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದನಾ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಿತರಣಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದಲೂ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಟೈನಬಲ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಮರ್ಥನೀಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳ ಲೋಗೋಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಸುಸ್ಥಿರ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮುಖ್ಯ ಲೇಬಲ್‌ಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ಕ್ರೌರ್ಯ ಮುಕ್ತವು ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಫೇರ್ ಟ್ರೇಡ್, ಇದು ನ್ಯಾಯಯುತ ವ್ಯಾಪಾರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ
• COSMOS, ಇತ್ಯಾದಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಾವಯವ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

3 ಸುಸ್ಥಿರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳು

ಅವರು ಸೇವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವವರು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಅದೇ ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಮರ್ಥನೀಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸುವಾಗ ಈ ಜನರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಮಾನದಂಡಗಳಿವೆ.

ಈ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮರ್ಥನೀಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ 3 ಮಾನದಂಡಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಮರ್ಥನೀಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

• ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್: ಸುಸ್ಥಿರ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಜೈವಿಕ ವಿಘಟನೀಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮರುಪೂರಣಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಬಿದಿರು, ಗಾಜು, ಕಾಗದ ಅಥವಾ ಮರುಬಳಕೆಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ.
• ವಿಷಯ: ಸಮರ್ಥನೀಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅಂಶಗಳು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡದ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೈತಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಸಹ ಪ್ರಮುಖ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ.
• ಬ್ರಾಂಡ್ ವರ್ತನೆ: ಸಮರ್ಥನೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ತನ್ನ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದರ ಇಂಗಾಲದ ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನವೀಕರಿಸಬಹುದಾದ ಇಂಧನ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ವಿದ್ಯುಚ್ಛಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವಂತಹ ಗ್ರಹದ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು

"ಏಕೆ ಸಮರ್ಥನೀಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು?" ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಸ್ವತಃ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

BHA, BHT, ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್, ಸಿಲಿಕೋನ್, ಸೋಡಿಯಂ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಬಣ್ಣಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಗುಂಪು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಿಪ್‌ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ BHA ಮತ್ತು BHT, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಆದರೆ ರೂಪವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪ್ಯಾರಾಬೆನ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಬಣ್ಣಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುವ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಬಣ್ಣಗಳು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದ್ದು ಅವುಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಸಸ್ಟೈನಬಲ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಸುಸ್ಥಿರ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಪಡೆದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• MCT ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ: ಪ್ರಬುದ್ಧ ತೆಂಗಿನ ಕಾಳುಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು: ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಅರ್ಗಾನ್‌ನಂತಹ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಸುಸ್ಥಿರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?

ಗ್ರಾಹಕರಂತೆ, ಸಮರ್ಥನೀಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಎರಡು ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಅರಿವು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆ ತರದ ಸುಸ್ಥಿರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬರುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ವ್ಯವಹಾರದ ಪರಿಸರ ಆಯಾಮವು ನೈತಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ ಜಾಗೃತಿ ಎರಡನ್ನೂ ಆಧರಿಸಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉದ್ಯಮವು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವವೈವಿಧ್ಯತೆಗೆ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಸಮರ್ಥನೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ (ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆ ಎರಡೂ) ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವುಗಳ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು, ಜೈವಿಕ ವಿಘಟನೀಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದ್ದು, ಗ್ರಹದ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇಂದು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ತಮ್ಮ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶೇಕಡಾವಾರು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಭವಿಷ್ಯ ಎರಡಕ್ಕೂ ಸಮರ್ಥನೀಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.