ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ನ ಚಿಕ್ಕ ಗಾತ್ರ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪಿಕೋಲಾ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ನ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಅಡಕೆಯ ನಾಡಾದ ಗಿರೇಸುನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಪಿಕೋಲಾ ಅಡಿಕೆಯನ್ನು ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್, ಅನೇಕ ಜನರ ರುಚಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ, ಕಪ್ಪು ಸಮುದ್ರದ ಪ್ರದೇಶದ ಅನೇಕ ಪ್ರಾಂತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪಿಕೋಲಾ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಒಂದು ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ವಿಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಿಗೆ ರಫ್ತು ಮಾಡುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ಥಿಕ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಈ ಚಿಕಣಿ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪಿಕೋಲಾ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್, ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಫೈಬರ್ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಕೆಲವು ಅಡಿಕೆ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಈ ಸಣ್ಣ-ಧಾನ್ಯದ ಅಡಿಕೆ ವೈವಿಧ್ಯವು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ತೆಳುವಾದ ಚಿಪ್ಪಿನ ಪಿಕೋಲಾ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಸ್ ಇತರ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೈಲ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು.
ಪಿಕೋಲಾ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು;
- ಇದು ಒಮೆಗಾ 3 ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪಿಕೋಲಾ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಅನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸಹ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಇದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಲು ಈ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಈ ರೀತಿಯ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಿಕೋಲಾ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಗಾಯಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ವಿಧವು ಮೂಳೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಲವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ