ಮುರಾತ್‌ಬೆಯ "ಈಟ್ ರೈಟ್, ಲಿವ್ ಹ್ಯಾಪಿ" ಸಾಮಾಜಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಯೋಜನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ Şişli ಮುನಿಸಿಪಾಲಿಟಿ ಹಲೈಡ್ ಎಡಿಪ್ ಅಡಿವರ್ ನೈಬರ್‌ಹುಡ್ ಹೌಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುರಾತ್ಬೆ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಕನ್ಸಲ್ಟೆಂಟ್ ಪ್ರೊ. ಡಾ. ಸೆಮಿನಾರ್ ನಡೆದಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮುವಾಝ್ ಗರಿಪಾಗ್‌ಲು ಅವರು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದರು. ಗಮನ ಸೆಳೆದ ವಿಚಾರ ಸಂಕಿರಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊ. Garipağaoğlu "ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಎಂದರೇನು, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಹೇಗಿರಬೇಕು, ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವೇನು?" ಎಂಬಂತಹ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದರು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಸಮಾಜದ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮುರಾತ್ಬೆ 2022 ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ "ಈಟ್ ರೈಟ್, ಲೈವ್ ಹ್ಯಾಪಿ" ಎಂಬ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತಂದರು. Muratbey ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಖಾತೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಯೋಜನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ, Şişli ಪುರಸಭೆಯ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ Muratbey ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಲಹೆಗಾರ ಪ್ರೊ. ಡಾ. Muazzez Garipağaoğlu ಅವರು Şişli ಪುರಸಭೆಯ Halide Edip Adıvar ನೈಬರ್‌ಹುಡ್ ಹೌಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೆಮಿನಾರ್ ನೀಡಿದರು. ಪ್ರೊ. ಸೆಮಿನಾರ್‌ನಲ್ಲಿ "ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಎಂದರೇನು, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಹೇಗಿರಬೇಕು, ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವೇನು" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಗರಿಪಾಗ್‌ಲು ಉತ್ತರಿಸಿದರು, ಇದು ಪ್ರದೇಶದ ನಿವಾಸಿಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಿತು.
ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಹೇಗೆ
ಮುರತ್ಬೆ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಸಲಹೆಗಾರ ಪ್ರೊ. ಡಾ. Muazzez Garipağaoğlu ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದರು. ಪ್ರೊ. Garipağaoğlu ಹೇಳಿದರು, "ಟರ್ಕಿ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ, ಇದು ಟರ್ಕಿಯ ಜನರ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಜಡ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಶೇಕಡಾ 89 ರಷ್ಟು ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಕೊರತೆಯು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಸುಲಭವಾಗಿ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತೇವೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಇದು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಅಪರೂಪ; ಇದು ಮೀನು, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದಿಂದ ಅಂದರೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಬರಿ ಚರ್ಮವು 10.00-15.00 ರ ನಡುವೆ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೂರ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಸೂರ್ಯನು ನೇರವಾಗಿ ಮೇಲಿರುವಾಗ. ನಾವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಪೂರಕಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. "ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ನಾವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು." ಎಂದರು.
ಪ್ರೊ. Garipağaoğlu; ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಸಮಾಜವು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮುರಾಟ್ಬೆ ಚೀಸ್ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬದುಕಲು ನೀವು ಮುರತ್ಬೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.
Muratbey ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನಿರ್ದೇಶಕ ಗುಲ್ನೂರ್ ಉಲುಗ್ ಹೇಳಿದರು, "ಸ್ಥಾಪಿತವಾದಾಗಿನಿಂದ ಜನರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಆಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತ ಪೀಳಿಗೆಯ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದು ನಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ನಮ್ಮ "ಈಟ್ ರೈಟ್, ಲೈವ್ ಹ್ಯಾಪಿ" ಯೋಜನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರ ಪ್ರೊ. ಡಾ. Muazzez Garipağaoğlu ನ ಅನನ್ಯ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ತಿಳಿವಳಿಕೆ ವಿಷಯವನ್ನು ನಾವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬಿರುವುದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರು ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಗುರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ನಾವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಇಂದಿನಂತಹ ಮುಖಾಮುಖಿ ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವ ಮೂಲಕ ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಆಯ್ದ ಪೋಷಣೆಯವರೆಗೆ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯಿಂದ ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆಯವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮುರಾತ್ಬೆ ಹೊಂದಿದೆ. Youtube ನೀವು ಚಾನಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಎಂದರು.
ಸೆಮಿನಾರ್‌ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮುರಾಟ್ಬೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ನೀಡಿದ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮುರಾಟ್ಬೆ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಸಲಹೆಗಾರ ಪ್ರೊ. ಡಾ. ಅವರು Muazzez Garipağaoğlu, Muratbey ಮತ್ತು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಿದರು.
ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ