ಮೆಮೋರಿಯಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಗ್ರೂಪ್ ಮೆಡ್‌ಸ್ಟಾರ್ ಟಾಪ್‌ಕ್ಯುಲರ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ತಜ್ಞ. ಡಾ. ಇಬ್ರಾಹಿಂ ಐದೀನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರು. ತಜ್ಞ ಡಾ. ಇಬ್ರಾಹಿಂ ಅಯ್ಡನ್ ಹೇಳಿದರು, "ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ. ಇದು ಊಟದ ನಂತರ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಬೀಟಾ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಊಟದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ; ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟದ ನಂತರ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೇರಳವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ; ಇದು ತಿನ್ನುವ 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಸಿವಿನ ಹಠಾತ್ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿವು, ಸ್ವಲ್ಪ ನಡುಕ ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞ ಡಾ. ಇಬ್ರಾಹಿಂ ಐದೀನ್ ಹೇಳಿದರು, "ಅಸಮರ್ಪಕ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾದ ಪೋಷಣೆಯು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಒಂದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. "ಟೈಪ್ 5 ಮಧುಮೇಹದ ಸಂಭವವು 10-2 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ." ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
- ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್
- ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
- ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ
- ಕೊಲೊನ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು
- ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
- ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ನಾಳೀಯ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಗಳು
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್,
- ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ
- ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ
- ಚರ್ಮದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
- ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ (ಸೂಡೋಕ್ರೋಮೆಗಾಲಿ)
- ಅಮಿಲಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ
- ಆಲ್ಝೈಮರ್ಸ್
- "ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ!"
- ಊಟದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ
- ತಿಂದ ನಂತರ ಹಸಿವು, ಬೆವರುವುದು, ಕೈಕುಲುಕುವುದು
- ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ಬಯಕೆ
- ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
- ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
- ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ
- ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮ
- ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ
- ಕತ್ತಿನ ಕಂಕುಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಂದುಬಣ್ಣದ ಕಂದುಬಣ್ಣದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 90 ಸೆಂ.ಮೀ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 100 ಸೆಂ.ಮೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞ ಡಾ. ಇಬ್ರಾಹಿಂ ಅಯ್ಡನ್ ಹೇಳಿದರು, "ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಸಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸದ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ HOMA ಸೂಚಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದಿದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುವ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. "ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅಕಾಂಥೋಸಿಸ್ ನಿಗ್ರಿಗನ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಚರ್ಮದ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಾಗಿವೆ." ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ತಜ್ಞ ಡಾ. ಇಬ್ರಾಹಿಂ ಐದೀನ್ ತಮ್ಮ ಭಾಷಣವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರು:
"ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಮೆಟ್ಫೋಮಿನ್ ಮತ್ತು ಪಿಯೋಗ್ಲಿಟಾಜೋನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಸಂಯೋಜಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ಏಕೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ; ಆಗಾಗ್ಗೆ ಊಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ತಪ್ಪು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಊಟಗಳು ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿವಿನ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಬದಲಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಊಟವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಊಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸಬೇಕು. ನಿಯಮಿತ ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮೂಲ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ.
ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ