ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ
ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತೆಳ್ಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ತೆಳ್ಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ನಿಯಮವಿಲ್ಲ.ಅವರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಈ ಬಯಕೆಯ ರಚನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಪರಿಸರದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಕೆಲವು ಟೀಕೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅವರು ದಯೆ ತೋರಬೇಕು.ತಮ್ಮ ತೂಕದ ಕಾರಣದಿಂದ ಅಸುರಕ್ಷಿತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಟುವಾಗಿ ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ಟೀಕೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಿದರೆ, ಅವರು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯು ಒಂದು ರೋಗವೇ?

ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದರೂ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಇದು ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಬುಲಿಮಿಯಾ ಜೊತೆಗೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿವೆ.

ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆ (ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ)

ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ರೋಗ. ತಿನ್ನಲು ಆಗದಿರುವುದು, ನಿದ್ದೆ ಮಾಡದಿರುವುದು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುವುದು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ರೋಗವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ, ಅವರು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಕುರೂಪಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಿಂದ ನಂತರ ವಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

  •  ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ
  •  ತೀವ್ರ ತೆಳುತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
  •  ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೂಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ
  •  ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
  •  ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ನೋಟವನ್ನು ಕಟುವಾದ ಟೀಕೆ
  •  ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿಂದ ನಂತರ ವಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ

ಮುಂದಿನ ಸಲಹೆ ವಿಷಯ:ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬೆಂಬಲ veInstagramReels ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ: https://www.andronova.net

ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.


*