ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ners ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹಂತಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ನಂತರ ರಚಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಬಹುದು.
ಈ ಎರಡೂ ಅಂಶಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು/ಹೊಂದಿಸುವುದು - ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅವರಿಲ್ಲದೆ, ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರೇರಣೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಾಲೀಮು ಯೋಜಕನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ!
ತಾಲೀಮು ಯೋಜಕರು ಬಹುಮುಖರಾಗಿದ್ದಾರೆ
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು
ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜಕರು ಬಹುಮುಖ ಸಾಧನಗಳಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ಒಂದು ತಾಲೀಮು ಯೋಜಕರು ನಿಮಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು fitnessprogramer.com ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಯೋಜಕರು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ಲಾನರ್‌ನಂತಹ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ