ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇವುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ

ಸ್ಮಾರಕ Şişli ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ದಂತ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯಿಂದ, Dt. ಅಸ್ಲಿ ತಪನ್ ಅವರು "21-27 ನವೆಂಬರ್ ಓರಲ್ ಮತ್ತು ಡೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ವೀಕ್" ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದರು. ಬಾಯಿಯ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ನಗು ಒಬ್ಬರ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ; ಕಾಣೆಯಾದ, ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

Dt. ಅಸ್ಲಿ ತಪನ್ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು.

ತಪನ್ ತಮ್ಮ ಹೇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ, “ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಹಲ್ಲು ಕ್ಷಯವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬಗಳು ಮಹತ್ತರವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕನಿಷ್ಠ 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ದಂತದ ಫ್ಲೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನೂ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿ 2 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು.

Dt. ಪೋಷಕರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಸ್ಲಿ ತಪನ್ ಹೇಳಿದರು ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ:

"ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು 6-8 ವರ್ಷಗಳು. ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ದಂತವೈದ್ಯರಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹೊರಬಂದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು, ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ದಂತವೈದ್ಯರಿಂದ ಪಡೆಯಬೇಕು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ 2-3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನ ಬಳಕೆಯಂತಹ ಪೋಷಕರು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರವು ಬಾಯಿಯ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಪನ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಊಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡಕ್ಕೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸೇಬುಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಚ್ಚಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಕಂಬಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡುವ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ಹಾಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಕೊಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಾಟಲ್ ಕ್ಯಾವಿಟೀಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಕುಳಿಗಳು ಮಗುವಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕೊಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಾಟಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಇಂತಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಯವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕ್ಷಯವು ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಪನ್ ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು

ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಹಲ್ಲುಗಳು ನೋಯಿಸಬಹುದು. ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳ ನಂತರ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ, ವಸಡು ರೋಗಗಳು, ಜಿಂಗೈವಲ್ ರಿಸೆಷನ್ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚದಲ್ಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳು ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಲು ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವವರೆಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ಹಲ್ಲಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

Dt. 12-13 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಬ್ರೇಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅಸ್ಲಿ ತಪನ್ ಹೇಳಿದರು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದರೆ ವಿಕೃತ ಹಲ್ಲಿನ ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ಬಾಗಿದ ಹಲ್ಲುಗಳು. ಹಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಜೋಡಣೆಯು ಯುವಜನರು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯುವ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು 12-13 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲು ಸೌಂದರ್ಯದ ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಲೈನರ್‌ಗಳು ಗೊಂದಲದ ಹಲ್ಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ.