ವರ್ಟಿಗೋ ಎನ್ನುವುದು ನೀವು ಅಥವಾ ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು ತಿರುಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಭಾವನೆ. ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ನಷ್ಟವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವರ್ಟಿಗೋವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಲ್ಲ. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ದಾಳಿಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು. ವರ್ಟಿಗೋ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ವರ್ಟಿಗೋ ಕಾರಣಗಳು, ವರ್ಟಿಗೋ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು? ವರ್ಟಿಗೋಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ವರ್ಟಿಗೋ ಇರುವವರು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು - ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು? ವರ್ಟಿಗೋ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ.
ವರ್ಟಿಗೋ ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ವರ್ಟಿಗೋ ರೋಗನಿರ್ಣಯರೋಗಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ನಂತರ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಶಂಕಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಡಾಪ್ಲರ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, CT ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ, ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ (MR) ಅಥವಾ ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು
ವರ್ಟಿಗೋ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯ ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನಿಗ್ನ್ ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ಪೊಸಿಷನಲ್ ವರ್ಟಿಗೋ (BPPV) ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವರ್ಟಿಗೋದಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅಲುಗಾಡಿಸುವ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಉರುಳುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಗೊಂದಲದಿದ್ದರೂ, BPPV ಒಂದು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದು ವರ್ಟಿಗೋ ಲ್ಯಾಬಿರಿಂಥೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ನ್ಯೂರಿಟಿಸ್ ಎಂಬ ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ರೋಗಕಾರಕ ಏಜೆಂಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈರಸ್ಗಳು. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, ದಡಾರ, ರುಬೆಲ್ಲಾ, ಹರ್ಪಿಸ್, ಮಂಪ್ಸ್, ಪೋಲಿಯೊ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇಬಿವಿ ವೈರಸ್ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು.
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಕಂಡುಬರುವ ಮತ್ತೊಂದು ರೋಗವೆಂದರೆ ಮೆನಿಯರ್ ಕಾಯಿಲೆ. ವರ್ಟಿಗೋ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮೆನಿಯರ್ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೆನಿಯರ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ದಾಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಶಮನದ ಅವಧಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಕಾರಣ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ತಲೆ ಆಘಾತ, ವೈರಸ್ಗಳು, ಅನುವಂಶಿಕತೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ.
- ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ನ್ಯೂರೋಮಾವು ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯ ನರ ಅಂಗಾಂಶದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಗೆಡ್ಡೆಯಾಗಿದೆ. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಹೆಮರೇಜ್ನ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವರ್ಟಿಗೋ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ವರ್ಟಿಗೋ ಕಂಡುಬರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿಲೆ ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (MS).
- ತಲೆಯ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಗಾಯಗಳ ನಂತರ ವರ್ಟಿಗೋ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ವರ್ಟಿಗೋದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.
ವರ್ಟಿಗೋ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಅಥವಾ ಅವನ ಸುತ್ತಲಿನವರು ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಅಸಹಜ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು. ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಟಿನ್ನಿಟಸ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ, ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಚಿತ್ರದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.
ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು:
- ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿ
- ಮಾತನಾಡುವ ತೊಂದರೆ
- ತಲೆನೋವು
- ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
- ಸಮತೋಲನ ನಷ್ಟ
- ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ
ವರ್ಟಿಗೋ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ದೂರು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೀರಾ ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ, ಬಹುಶಃ ಯಾವುದೇ ಗೋಚರ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಜೊತೆಗಿರುವ ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ತಲೆನೋವು, ಇದು ನಿಮಗೆ ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಮಿಸಿದರೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನೀವು ಎದುರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ.
ವರ್ಟಿಗೋಗೆ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು?
- ಶುಂಠಿ
- ಬಾದಾಮಿ
- ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
- ಸೆಲರಿ ಜ್ಯೂಸ್
- ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ
ವರ್ಟಿಗೋ ಎಂಬ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹಿಂದಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಈ ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟವು ವರ್ಟಿಗೋದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ದಿನಚರಿಯವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.
ವರ್ಟಿಗೋಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ಏನು ಒಳ್ಳೆಯದು? 5 ರೋಗಗಳಿಗೆ ಔಷಧೀಯ ಆಹಾರಗಳು
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ವರ್ಟಿಗೋದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಬಹುದು.
1) ಶುಂಠಿ
- ಶುಂಠಿ ಒಂದು ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ತಾಜಾ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಅಥವಾ ದಿನದಲ್ಲಿ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.
- ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ತಿರುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತೀರಿ.
2) ಬಾದಾಮಿ
- ಬಾದಾಮಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ಕಾಯಿ.
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಾದಾಮಿ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
3) ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
- ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅದರ ನೋವು ನಿವಾರಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
- ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ನ ಒಂದು ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, 2 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ನೂಲುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
4) ಸೆಲರಿ ಜ್ಯೂಸ್
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸೆಲರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.
- ರೋಬೋಟ್ ಮೂಲಕ 1 ಸೆಲರಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ತಳಿ ಮಾಡಿ.
- ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಸೆಲರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ.
5) ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ
- ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
- ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯಿಂದ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
- ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, 1 ಲೋಟ ಬಿಸಿನೀರಿಗೆ 1 ಚಮಚ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಿಡಿ.
- ನಂತರ ನೀವು ಈ ನೀರನ್ನು ಸೋಸಿಕೊಂಡು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ವರ್ಟಿಗೋ ಇರುವವರು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು - ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು?
ವರ್ಟಿಗೋ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವವರೆಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ವರ್ಟಿಗೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವರ್ಟಿಗೋ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಏನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ:
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳು
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
- ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
- ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್
- ಬಾದಾಮಿ
- ಫಂಡೆಕ್
- ಕಡಲೆಕಾಯಿ
- ಹಾಲಿನ
- ಮಜ್ಜಿಗೆ
- ಮೊಸರು
- ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು
- ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು
ವರ್ಟಿಗೋ ಇರುವವರು ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು?
- ಟೀ
- ಕಾಫಿ
- ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳು
- ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- ಘನೀಕೃತ ಸಿದ್ಧ ಊಟ
ವರ್ಟಿಗೋಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವರ್ಟಿಗೋ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ವಾಸಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಮೆನಿಯರ್ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮುಕ್ತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನಿಗ್ನ್ ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ಪೊಸಿಷನಲ್ ವರ್ಟಿಗೊದಲ್ಲಿ (BPPV), ರೋಗವು ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗೆ ಕೆಲವು ಸ್ಥಾನಿಕ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. BPPV ಯ ರೋಗಿಗಳು ಹಠಾತ್ ತಲೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅವರು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ವರ್ಟಿಗೋ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವರ್ಟಿಗೋ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಫೀನ್, ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ