ನೀವು ಮೌಸ್ ಮತ್ತು ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಗಮನ!

Acıbadem Bakırköy ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಾಮಾಟಾಲಜಿ ತಜ್ಞ ಪ್ರೊ. ಡಾ. Özgür Çetik ಅವರು ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿಕೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ಬೆರಳಿನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು? ಈ ದೂರುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರವು 'ಹೌದು' ಆಗಿದ್ದರೆ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾರಣ 'ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್' ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಮೌಸ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವ ಜನರನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್; ಬೆರಳುಗಳ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವ 'ಮೀಡಿಯನ್ ನರ್ವ್' ಎಂಬ ರಚನೆಯನ್ನು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಚಿತ್ರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಮೌಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಕೈ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಬಾಗಿದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದವರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ದೂರುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಳಂಬವಾದಾಗ, ಇದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ನರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಷ್ಟರಮಟ್ಟಿಗೆ ಎಂದರೆ ರೋಗಿಗಳು ಬರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ; ಅವರು ಹಗುರವಾದ ಚೀಲವನ್ನು ಸಹ ಸಾಗಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥರಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. Acıbadem Bakırköy ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಾಮಾಟಾಲಜಿ ತಜ್ಞ ಪ್ರೊ. ಡಾ. Özgür Çetik ಅವರು ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತಡವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಹೇಳಿದರು, "ಆದ್ದರಿಂದ, 1 ನೇ, 2 ನೇ ಮತ್ತು 3 ನೇ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಾಗ, ಮೂಳೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತಡ ಮಾಡದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನೂ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಎಂದರು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ...

ಮಧ್ಯದ ನರಗಳ ಕಾರ್ಯ; ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ತೋರುಬೆರಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಉಂಗುರದ ಬೆರಳಿನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು. ಬೆರಳುಗಳ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಇದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯದ ನರವು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಎಂಬ ಕಿರಿದಾದ ಜಾಗದ ಮೂಲಕ ಸಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಈ ನರವನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮೊದಲ ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗಮನಿಸಿ!

ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಮೂರು ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ಬೆರಳಿನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ. ಪ್ರೊ. ಡಾ. Özgür Çetik ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಳಗಿನ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಹೇಳಿದರು, "ನೋವು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಭಾವನೆಯು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಕೈಯನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅವನ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಚಲಿಸಿದಾಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ."

ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಾಮಾಟಾಲಜಿ ತಜ್ಞ ಪ್ರೊ. ಡಾ. ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಮತ್ತು ರಿಸ್ಟ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಂತಹ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಕ್ರಮಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು Özgür Çetik ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ:

"ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 40-60 ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯದ ನರವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಅಂಶವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಗೌಟ್‌ನಂತಹ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಸಹ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅದು ಮಧ್ಯದ ನರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಡಿಮಾದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ನಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇ ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯ!

ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯಂತಹ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು ನರಗಳ ಸುತ್ತ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಅನ್ನು ಪಾಮ್ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನಡುವೆ ಮಾಡಿದ 3 ಸೆಂ ಛೇದನದೊಂದಿಗೆ ತಲುಪಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಸುರಂಗದ ಮೇಲ್ಛಾವಣಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಅಡ್ಡ ಕಾರ್ಪಲ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸುರಂಗವನ್ನು ತೆರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನರಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನರವನ್ನು ಮಧ್ಯದ ನರದ ದಪ್ಪನಾದ ನರಗಳ ಪೊರೆಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು 3-6 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ದೂರುಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನರಗಳ ಹಾನಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು 3-6 ತಿಂಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾ, ಪ್ರೊ. ಡಾ. Özgür Çetik ಹೇಳಿದರು, "ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ನಂತರ ದೂರುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯ ಧೂಮಪಾನ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸಿನಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಎಚ್ಚರಿಸಿದರು.