ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಎಂದರೇನು? ಅತಿಯಾದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಸೇವನೆಯು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ನಾವು ಉತ್ಸುಕರಾದಾಗ, ಭಯಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ನಮಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸುದ್ದಿ ಬಂದಾಗ ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಭಾವಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆಗಳ ಮುಖಾಂತರ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದಯವು ಅಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಟ್ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಓಮರ್ ಉಜ್ ಅವರು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದರು.

ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಎಂದರೇನು?

ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹೃದಯವು ತನಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ಬಲವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಬಡಿತದಿಂದಾಗಿ ಬಡಿತದ ಭಾವನೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಬಡಿತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದಯದ ಬಲವಾದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಹ ಬಡಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ "ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ, ಹೃದಯ; ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವುದು. ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಯಸ್ಕರು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 60 ರಿಂದ 100 ಬಡಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾಡಿ (ಹೃದಯ ಬಡಿತ) ದರವು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 100 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಈ ಹೃದಯದ ಲಯವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು "ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಜನರಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ; ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಲಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೇಗಿರಬೇಕು? ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಶ್ರೇಣಿ ಏನು?

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 60-100 ಬೀಟ್ಸ್ ಆಗಿದೆ.
• ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 100 - 120,
• ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 100 - 140 ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾಡಿ ದರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇಲೆ ನೀಡಲಾದ ಆದರ್ಶ ಶ್ರೇಣಿಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಬಡಿತದ ಕಾರಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಹಠಾತ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು; ಭಯ, ಉತ್ಸಾಹ, ದುಃಖ.
• ವಿಪರೀತ ಒತ್ತಡ.
• ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ; ಓಟ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.
• ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಂತಹ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ.

ಇವುಗಳು ಸೈನಸ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಅಥವಾ ಶಾರೀರಿಕ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಸೈನಸ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಡಿತದ ಕಾರಣವು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಕ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ (ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ) ಆಗಿದ್ದರೆ, ವಿಭಿನ್ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ರೋಗಿಯು ಸೈನಸ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಅಥವಾ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಕ್ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾವನ್ನು ಇಕೆಜಿಯಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಬಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಹಾಯಕ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಬಡಿತದ ಸಂವೇದನೆ; ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ, ಕೆಫೀನ್ ಬಳಕೆ, ಶ್ರಮದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಇದು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ನಿಂದ ಇದು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.ಹೃದಯದಲ್ಲಿನ ಲಯದ ಅಡಚಣೆಯಿಂದ ಬಡಿತದ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಲಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.