ಮಕ್ಕಳ ಹ್ಯಾಪಿ ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಟು ಸ್ಕೂಲ್ ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ತಜ್ಞ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಬೇಗಮ್ ಓಜ್ಕಾಯಾ ಅವರು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಶಾಲೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವರ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

ಮೆಡಿಕಾನಾ ಸಿವಾಸ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತಜ್ಞ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಬೇಗಮ್ ಓಜ್ಕಾಯಾ, ಶಾಲೆಗೆ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು; ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಅವರು, "ಒತ್ತಡವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಭಾಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಮಕ್ಕಳಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರಾಗಿರಲಿ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಉತ್ತಮ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಶಾಲೆಗೆ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು; ಸಾಮಾಜಿಕ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ. ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಿರುವ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಪೋಷಕರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಬಯಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಫೇಲ್ ಆಗುವ ಭಯ. ಈ ಭಯವು ಶಾಲೆಯ ಕಡೆಗೆ ಮಗುವಿನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಶಾಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಂಜೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ವಾಕರಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಿರಂತರ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈಗಷ್ಟೇ ಶಾಲೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರೌಢಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಇಂತಹ ಮನ್ನಿಸುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ. ಎಂದರು.

ಶಾಲೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮಕ್ಕಳ ಭಯ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು Özkaya ಹೇಳಿದರು, “ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅವರ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಶಾಲೆಯ ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆ ಹೋದರೆ, ಅವರು ಅಳುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾಠದತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಈ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕರು ಹೇಳುವ ಮಾತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲಾರರು. ಇವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಶಾಲೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವರ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಯಶಸ್ವಿ ಶಾಲಾ ಋತುವಿಗಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಹೊಸ ಪದವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ಪಾದಕ ಶಾಲಾ ಅವಧಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ; ಇದು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯವರೆಗೆ, ರಕ್ತದ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಶ್ರವಣದ ಸ್ಥಿತಿಯವರೆಗೆ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು ಖಚಿತವಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಕುಟುಂಬಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಲೆಯ ಸೌಂದರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾ, ಓಜ್ಕಾಯಾ ಹೇಳಿದರು, “ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗದಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುವುದು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಶಾಲೆಯಿಂದ ಅವರಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುವುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಪದೇ ಪದೇ ಶಿಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪುರಸ್ಕಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗು ತಾನು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಪಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಲಂಚವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಹುಮಾನ ನೀಡಬಹುದು. ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಆದೇಶವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು. ಅವನ ಜೊತೆ sohbet ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು; ಶಾಲೆಯು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಪೋಷಕರಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಕರ್ತವ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶಾಲೆಯ ಸೌಂದರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಾಲೆಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು. ಶಾಲೆಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅವಳ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನೆಪಗಳನ್ನು ಮುಂದಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಅವನು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ದೂರದರ್ಶನ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಸಮಯ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಅವನು ಮಲಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅವನಿಗೆ ಬೇಸರವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಈ ಬೈಗುಳಗಳಿಂದ ಅವನನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಶಾಲೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಬಲವಾದ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಶಾಲೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಕ್ರೀಡೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಶಾಲೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.