ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

ಇಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮತ್ತು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಬೋಡ್ರಮ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಾಮಾಟಾಲಜಿ ತಜ್ಞ ಡಾ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಂಗಿ ಅಥವಾ ನಡಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಮುಫ್ಫಕ್ ಬಾಗ್ಡಾಟ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ ಡಾ. Muaffak Bağdatlı ಹೇಳಿದರು, "ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನರಮಂಡಲದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಂತಿರುವ ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದಾಗ ನಡಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಜನ್ಮಜಾತವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಾಕಿಂಗ್ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯು, ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ರಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ವಾಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಮನ್ವಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ನಡಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಕಳಪೆ ನಿಲುವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಜನರಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಹಜ. "ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಧಿಕ ತೂಕ, ತಪ್ಪಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

ಇದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ನಡಿಗೆ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ದಾಳಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾಣಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ, ಡಾ. "ನಡಿಗೆ ಅಡಚಣೆಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ. ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಡಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ತಡವಾಗಿರಬಾರದು. ನಡಿಗೆ ಅಡಚಣೆಯು ಮೊದಲು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ. ಪಾದದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆದರ್ಶ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಡಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕೂಡ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಮತೋಲನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಕೆಳಗಿನ ದೈಹಿಕ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ನಡಿಗೆ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕಾಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಎತ್ತರ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಗೆ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಡಾ. Muaffak Bağdatlı ಮುಂದುವರಿಸಿದರು: ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯವು ಬಹಳ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದರ ಮೂಲಕ ಭಂಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.