ರಜಾ ನಂತರದ ಬೆಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಹೊಟ್ಟೆ ಕರಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನಷ್ಟ ಆಹಾರಕ್ರಮವಿದೆ... ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಿರ್ಮಾಣದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡೋಣ:

ವಸ್ತುಗಳನ್ನು

• ದೊಡ್ಡ ಅಲೋವೆರಾ ಎಲೆ
• ಸುಮಾರು 3 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು
• ಗಾಜಿನ ಬಾಟಲ್

ತಯಾರಿ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಅಲೋವೆರಾ ಎಲೆಯ ಮುಳ್ಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಎಲೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಎಲೆಯನ್ನು ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ ಭಾಗವನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಅದಕ್ಕೆ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ. 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಸಾಕು. ಇದು ಮುಗಿದಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಅದರ ರುಚಿಯಿಂದ ತೃಪ್ತರಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಯಾರಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಒಂದೆರಡು ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಬಹುದು. ಅಲೋವೆರಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಇದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಲಿವರ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.