ಹಲ್ಲು ಬಿಳಿಯಾಗುವುದು ಶಾಶ್ವತವೇ?

ಹಲ್ಲು ಬಿಳಿಯಾಗುವುದು ಶಾಶ್ವತವೇ?

ತಮ್ಮ ಸ್ಮೈಲ್‌ನಿಂದ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಂದ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆದ್ಯತೆಯ ದಂತವೈದ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ದುಬೈ ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಾಂತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಾಂತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಧೂಮಪಾನ, ಹಲ್ಲಿನ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಪಕ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆಯಂತಹ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಹಳೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಸವೆತದಂತಹ ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ದಂತವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ದಂತವೈದ್ಯರ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ನೋವುರಹಿತ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ದಂತವೈದ್ಯರು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಬಣ್ಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಹಳದಿಯಾಗಿರುವ ಹಲ್ಲುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿ ಬಳಸುವ ಔಷಧಗಳು, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು, ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅಂಶ, ಧೂಮಪಾನ, ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ನೀಡದಿರುವುದು, ಲೇಪನ ಮತ್ತು ಹೂರಣ ಮುಂತಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಣ್ಣವು ಕಪ್ಪಾಗಬಹುದು. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರೋಗಿಯು ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೈಕೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಶಾಶ್ವತತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದಂತ ಆರೈಕೆಗೆ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.

ಶಾಶ್ವತ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು: ಕಛೇರಿ ವಿಧದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು.

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಶಾಶ್ವತತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಮನೆ-ರೀತಿಯ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ದಂತವೈದ್ಯರ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಲು ಆಹಾರದ ಸೇವನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ರೋಗಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣ ಸ್ಮೈಲ್ ಹೊಂದಲು ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ರೋಗಿಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ನಡುವೆ ಮುಕ್ತ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಆದ್ಯತೆಯ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಡೆಂಟಿಸ್ಟ್ರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಉದ್ದೇಶವು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.

ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು. ಹಲ್ಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ನೀಡಿದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ, ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು, ದಂತವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸೂಕ್ತತೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ಒಸಡುಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿಯಾಗುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ರೋಗಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಚೇರಿ ಮಾದರಿಯ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಆಂತರಿಕ ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವು ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯ ಪ್ರಕಾರದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ದಂತವೈದ್ಯರ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಂತವೈದ್ಯರು ನೀಡಿದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ರೋಗಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಅಚ್ಚುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ಯಾವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾದ ಅವಧಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಪ್ರತಿ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಲೇಸರ್ ಹಲ್ಲು ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆ ಎಂದರೇನು?

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಆಫೀಸ್ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಲೇಸರ್ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರು, ಒಸಡುಗಳ ಕುಸಿತದಿಂದಾಗಿ ಹಲ್ಲಿನ ಬೇರುಗಳು ತೆರೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಜನರು, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಲ್ಲದ ಜನರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಲೇಸರ್ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಿಗರೇಟ್, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಲ್ಲುಗಳ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಲೇಸರ್ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಅವರ ಹಲ್ಲುಗಳು ನಂತರ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರೋಗದಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಳದಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ರೋಗಿಯ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ಫ್ಲೋರೈಡ್-ಮುಕ್ತ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬೆಳಕನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲಿನ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೋಮ್-ಟೈಪ್ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು. ಬ್ಲಾಗ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಹ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಬಂಧ ಎಂದರೇನು  ಅಂತಹ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು:

ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.


*