ಮಕ್ಕಳ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಜನ್ಮಜಾತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾ, ಅನಡೋಲು ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ನೆಫ್ರಾಲಜಿ ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ಅಸೋಸಿ. ಡಾ. Neşe Karaaslan Bıyıklı ಹೇಳಿದರು, "ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅನೇಕ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು. ರೆಡಿಮೇಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಜನ್ಮಜಾತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತಾ, ಅನಡೋಲು ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ನೆಫ್ರಾಲಜಿ ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ಅಸೋಕ್. ಡಾ. Neşe Karaaslan Bıyıklı ಹೇಳಿದರು, "ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಅದು ಮರುಕಳಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ರಚಿಸಿದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಉರಿಯೂತವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕುಂಠಿತ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಬುಮಿನೂರಿಯಾ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವಿಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ವಿಷವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ನೆಫ್ರಾಲಜಿ ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್. ಡಾ. Neşe Karaaslan Bıyıklı ಹೇಳಿದರು, “ಕ್ರೆಡಿಟ್-ಸಿ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆವರ್ತನವು 5-12 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ 3079 ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 4 ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ; ನಾವು ಜನ್ಮಜಾತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವೆಸಿಕೋರೆಟೆರಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟುಗಳು, ಮೂತ್ರದ ಕಾಲುವೆಯ ಅಗಲಗಳು, ಏಕ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಮೂತ್ರಕೋಶ ರೋಗಗಳು), ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿ, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಕೌಟುಂಬಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. .

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾ, ಅಸೋಸಿ. ಡಾ. Neşe Karaaslan Bıyıklı ಹೇಳಿದರು, "ಈ ಅನುಸರಣೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮೂತ್ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಖನಿಜ ಸಮತೋಲನ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಕೊನೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರವೇ ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಉಂಟಾದಾಗ ಡಯಾಲಿಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಆಹಾರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಯ್ಕೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳು ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾ, ಅನಾಡೋಲು ಹೆಲ್ತ್ ಸೆಂಟರ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ನೆಫ್ರಾಲಜಿ ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ಅಸೋಕ್. ಡಾ. Neşe Karaaslan Bıyıklı ಹೇಳಿದರು, “ಪೋಷಕರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಸಮಯದಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಕಾಲೋಚಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು. ತರಕಾರಿ ತಿನ್ನದ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ತಂದೆಯಿಂದ ಮಡಕೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮಗು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ, ”ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಇಲ್ಲಿ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್. ಡಾ. ಮಕ್ಕಳ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪೋಷಕರಿಗೆ Neşe Karaaslan Bıyıklı ರಿಂದ ಸಲಹೆ:

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿಡಿ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಗುಂಪಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಲು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ, ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೊದಲ 1 ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಮತ್ತು ಮೊದಲ 3 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬೇಡಿ.

ಚಳಿಗಾಲದ ಹಣ್ಣುಗಳಾದ ಕಿತ್ತಳೆ, ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್, ದಾಳಿಂಬೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವಂತಹವುಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಆಹಾರಗಳಾದ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಲಘುವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು. ಬೀಜಗಳು (ಹುರಿದ ಅಲ್ಲ), ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು, ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ತಾಹಿನಿ-ಮೊಲಾಸಸ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಭಾಗದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಚಾಕೊಲೇಟ್, ವೇಫರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೆಡಿಮೇಡ್ ಐಸ್‌ಕ್ರೀಮ್‌ನಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಡುವೆ ಹಣ್ಣು, ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ವೇಗದ ಗತಿಯ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಟಿವಿ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ತಿನ್ನಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಸೇವಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿ. ಇದು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ದಿನಕ್ಕೆ 1-1,5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡುವುದು ಸಹಾಯಕವಲ್ಲ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ. 3 ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 6 ಬಾರಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಜ್ವರನಿವಾರಕಗಳು, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಗಳು / ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 3 ದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಕುಟುಂಬ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು.