3 ಹದಿಹರೆಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು

3 ಹದಿಹರೆಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು
3 ಹದಿಹರೆಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು

ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮುಜ್ಡೆ ಯಾಹ್ಸಿ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಮೂರು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಹದಿಹರೆಯದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮೊದಲ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಹದಿಹರೆಯದ ಮೆದುಳು ವಯಸ್ಕ ಮೆದುಳಿನಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹದಿಹರೆಯವು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಏರಿಳಿತಗಳು ಕಂಡುಬರುವ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆಲೋಚನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಂತರ ವಯಸ್ಕರಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ; ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ಆಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು 3 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ 22 ರಿಂದ 13 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮುಂಗೈಗಳು ಇನ್ನೂ ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿಲ್ಲ.

ಮಾನವನನ್ನು ಮನುಷ್ಯನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮುಂಚೂಣಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮುಂಗೈ; ಇದು ಆಲೋಚನೆ, ಯೋಜನೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕ್ಷೇತ್ರದೊಂದಿಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅವಧಿಯು ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅವಧಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದ ಅವಧಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು; ಗುರುತಿನ ಮತ್ತು ಸೇರಿದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ರಚನೆ. ಗುರುತಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ರಚನೆಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾನು ಯಾರು, ನಾನು ಏನು, ನಾನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ನಾನು ಏನಾಗಬೇಕು, ಏಕೆ ಹುಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ, ಯಾವ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬಿತ್ಯಾದಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರ ಹುಡುಕುತ್ತಾ ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾನೇ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾನೆ.

ನಂಬಿಕೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸೇರಿದ ಭಾವನೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಕುಟುಂಬದ ವಾತಾವರಣವು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, ಅವನು/ಅವಳು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವಳು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರೆಗೂ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ಭಾವನೆ: "ನಾನು ಅಮೂಲ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನನ್ನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಷರತ್ತಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು." ಇದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯದ ನಂತರ ಸೇರಿದ ಭಾವನೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ನಂಬಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿರುವ ಭಾವನೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮಾಲೀಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಂದರೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ತನ್ನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ; ಅನಗತ್ಯ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಕೆಲವು ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ ಗುಂಪುಗಳ ಸದಸ್ಯರಾಗಬಹುದು, ಗ್ಯಾಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಅನುಸರಿಸುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಅನುಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಹೋಲುವಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಘಾತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ವರ್ತನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆದಿದೆ ಎಂದು ಸಹ ತಿಳಿಯಬೇಕು; ಹದಿಹರೆಯದವರು ಖಿನ್ನತೆ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ, ಬಲ್ಮಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ, ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನಡವಳಿಕೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಮನೋವಿಕೃತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಕುಟುಂಬಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು;

ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರೆಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗನನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವ ಲೈಂಗಿಕ ಪಾತ್ರಗಳು, ಧಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ತಾತ್ವಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗ ಹೇಳಿದ, “ನಾನು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿಯಾ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ, ದೇವರು ಎಂದರೇನು, ಮರಣಾನಂತರದ ಜೀವನವಿದೆಯೇ? ಎಂಬಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು. ಪೋಷಕರು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ತನ್ನ ಸಹಿಷ್ಣು ಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿ ತಪ್ಪು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಹದಿಹರೆಯದ ಮಗುವಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಪೋಷಕರು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಗೌಪ್ಯತೆಯ ಜಾಗವನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು. ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗ ತನ್ನ ಖಾಸಗಿ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಪೋಷಕರು ಬಯಸಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಮೊದಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಿತು, ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಾ?" ಹಾಗೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹೆದರಿಸದೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಪೋಷಕರು; ಹದಿಹರೆಯದ ಮಗು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡದ, ಕೂಗಿ ಕರೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ, ಅಂದರೆ, ತನ್ನತನದ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು. , ತಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅನ್ವೇಷಣೆಗಳು.

ಪೋಷಕರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಹದಿಹರೆಯದ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೋಷಕರು ಸಿನಿಮಾಗೆ ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೂ, ತಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಿನಿಮಾಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಪೋಷಕರು ಬಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹದಿಹರೆಯದ ಮಗು ಬಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಡುವ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಿಗೆ.

ಪೋಷಕರು; ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ತೋರುವ ಹದಿಹರೆಯದ ಮಗು, ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹಿಂದೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಣದ ಬಯಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಹದಿಹರೆಯದ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಅವನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಅವನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಗು ಮತ್ತು ನೀವು ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲ ಎಂಬ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮೌಲ್ಯಯುತವೆಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕು.

ಹದಿಹರೆಯದ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪೋಷಕರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು, ಅವರು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರುವ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಈ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರಬಲ್ಲ ಪೋಷಕರು ಹದಿಹರೆಯವು ಇತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಗಳಂತೆ ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಪೋಷಕರು; ಇಬ್ಬರೂ ಹದಿಹರೆಯದವರೊಂದಿಗಿನ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ರ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.


*