ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸವೆತಗಳು, ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಜರಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಮೆಡಿಪೋಲ್ ಮೆಗಾ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಪೆರಿಯೊಡಾಂಟಾಲಜಿ ವಿಭಾಗದ ಡಾ. ಬೋಧಕ ಒಸಡಿನಿಂದ ಹಲ್ಲಿನವರೆಗೆ 45 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಪಿಂಗ್ ಮೋಷನ್‌ನಿಂದ ಗುಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ಎಂದು ಸದಸ್ಯ ಡೆನಿಜ್ ಅರ್ಸ್ಲಾನ್ ವಿವರಿಸಿದರು.
ಯಾವುದೇ ದೂರುಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಹಲ್ಲಿನ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಾರದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದ ಆರ್ಸ್ಲಾನ್, “ಹಲ್ಲು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ಡೆಂಟಲ್ ಫ್ಲೋಸ್‌ನಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ಈ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಪ್ಲೇಕ್ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ನಾಲಿಗೆಯ ಬ್ರಷ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಳಸುವ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ನಿಂದ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಎಷ್ಟೇ ಗಮನ ಕೊಟ್ಟರೂ ಜೊಲ್ಲಿನಿಂದ ಟಾರ್ಟರ್ ಉಂಟಾಗುವುದರಿಂದ ಟಾರ್ಟರ್ ಶೇಖರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಟಾರ್ಟಾರ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದಾದ ಶೇಖರಣೆಯಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಯಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಮಧ್ಯಂತರ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಅದರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದೆ.
ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ದಂತವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಿದ ಆರ್ಸ್ಲಾನ್, ಸರಿಯಾದ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಬ್ರಷ್‌ನ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಕಾರ, ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಬ್ರಷ್‌ನ ಸೌಕರ್ಯದಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
'ಫ್ಲೋರೈಡ್' ನಲ್ಲಿನ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಮೋಸಹೋಗಬೇಡಿ
ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಇದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ಆರ್ಸ್ಲಾನ್ ಹೇಳಿದರು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಆರೋಗ್ಯ.
ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾ, ಆರ್ಸ್ಲಾನ್ ತನ್ನ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸಿದನು;
“ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೂ, ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫ್ಲೋರೈಡ್ ದಂತಕವಚ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಷಯದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರದೇಶದ ಮರುಖನಿಜೀಕರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು 3 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನುಂಗಬಹುದು. ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸವೆತಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ವಸಡು ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ