ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತಲೇ ಇರುವ ಕೋವಿಡ್ -19 ವೈರಸ್ ಈಗ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕ್ರಮೇಣ ಮುಖಾಮುಖಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರಿತ ವೈರಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಡೇಟಾ ಇನ್ನೂ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ.
Acıbadem Fulya ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ತಜ್ಞ ಡಾ. ಕೋವಿಡ್-19 ಪಾಸಿಟಿವ್ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿಗಾ ಇಡಬೇಕು ಎಂದು Ülkü Tıraş ಸೂಚಿಸಿದರು ಮತ್ತು “ಸೋಂಕಿತ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಾಲೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಾರದು, ಅವರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಜ್ವರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು; "ಹೆಚ್ಚು ಜ್ವರ, ಅತಿಸಾರ, ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು." ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು? ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ತಜ್ಞ ಡಾ. Ülkü Tıraş ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರು; ಅವರು ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು.
ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಕೋವಿಡ್-19 ಸೋಂಕಿನಲ್ಲಿ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಬೆಳೆಯುವ 2 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಸಿಆರ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈರಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ವಾರಂಟೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವನಿಗೆ ವಿವರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತಾನೇ ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವನ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ವೈರಸ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವಾಗ ಡಬಲ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ
ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ತಜ್ಞ ಡಾ. Ülkü Tıraş ಹೇಳಿದರು, “ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. "ನೀವು ಪ್ರತಿ 4-6 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಅದು ಒದ್ದೆಯಾದಾಗ ನೀವು ಬಳಸುವ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ: "ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾಸ್ಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ವಯಸ್ಕರು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಅದನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಖವಾಡದೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. "ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ ನೀವು ಡಬಲ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 4-6 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಒದ್ದೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ."
ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಶೌಚಾಲಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಶೌಚಾಲಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ; ಸಿಂಕ್, ಟಾಯ್ಲೆಟ್, ಶವರ್ ಏರಿಯಾ, ಫೌಂಟೇನ್ ಟ್ಯಾಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
ಮನೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ
ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಾಂಗಣ ಪರಿಸರದ ವಾತಾಯನವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3-4 ಬಾರಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ
ಪ್ರತಿ 3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನ ದಿಂಬಿನ ಮುಖಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 60 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅವನ ಹಾಸಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಅವನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಬಾರದು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬೇರೆಯವರು ಬಳಸಬಾರದು. ಅವನ ಫೋರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಚಾಕು ಸಹ ಅವನದೇ ಆಗಿರಬೇಕು. ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಅವನಿಗೆ ಹಸಿವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅವನಿಗೆ ತಿನ್ನಿಸಿ
ಕೋವಿಡ್-19 ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. “COVID-19 ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಾವು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ ಡಾ. Ülkü Tıraş ತನ್ನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾಳೆ: “ಮಕ್ಕಳು ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಗಂಭೀರವಾದ ಹಸಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ಪಿಸಿಆರ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆಟವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ
ಪಿಸಿಆರ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅಹಿತಕರವೆಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಡಾ. Ülkü Tıraş ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ನೀವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಂದು ಆಟವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿದರೆ "ಅವರು ತಮ್ಮ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲನ್ನು ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡಿನಿಂದ ಮುಟ್ಟುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಕಚಗುಳಿಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು PCR ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಅವರ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಬಹುದು.
ಕೋವಿಡ್ -19 ನಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನೇಕರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಏಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕೆಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸಿಬಾಡೆಮ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಅಟಾಕೆಂಟ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತಜ್ಞ ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಡ್ಯುಗು ಕೊಡಾಕ್ ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೇಳಿದರು, “ಕರೋನವೈರಸ್ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋವಿಡ್-19 ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ. ಅವರ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ:
ಆಟಗಳು, ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಳಿ
ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರದಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಜನರು ಕರೋನವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಜ್ವರದಂತೆಯೇ ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು. ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ವಾರಂಟೈನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ಲೇ ಥೆರಪಿ, ಡ್ರಾಯಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
"ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ" ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ನೀಡಿ
ಕೋವಿಡ್-19 ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ 3 ಮತ್ತು 6 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರು ಅಥವಾ ಆರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವ ಭಯದಿಂದ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ಮಾಡುವ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೋಪೋದ್ರೇಕಗಳು ಅಥವಾ ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆಯೂ ಇರಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ, ಅವನಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದೀರಿ, "ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ" ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ನೀಡಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. .
ಅವಳ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ
ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ 7 ರಿಂದ 10 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ವಾಸ್ತವಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೂರದರ್ಶನ, ಗೆಳೆಯರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಕೇಳುವ ವಿಷಯದಿಂದ ಅವರು ದುಃಖ, ಕೋಪ ಅಥವಾ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಕೆಲವರು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಭಯ ಮತ್ತು ಕೋಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೋವಿಡ್-19 ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಪ್ಪು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಅವನ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೆಂಬಲವಾಗಿರಿ.
ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ