ಮಧುಮೇಹ ಪಾದದ ಗಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಸುಳಿದಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಇದು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳು ಮತ್ತು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸುಮಾರು 20% ನಷ್ಟು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು (ಅಂದರೆ 5 ರಲ್ಲಿ 1 ರೋಗಿಗಳು) ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಪಾದದ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಗಾಯಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಾಸಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ ಇಲ್ಲದವರಲ್ಲಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಾದದ ಗಾಯಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ರೋಗಿಗಳ ಬದುಕು ದುಸ್ತರವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸುಡುವಿಕೆ, ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಬಿರುಕು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಧುಮೇಹ ಪಾದದ ಗಾಯದ ಅಪಾಯವಿರಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅನ್ನು ಅನಿಯಮಿತ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಥವಾ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆ ಅಥವಾ ಎರಡರಿಂದಲೂ ಇದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು "ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಏರಿದರೆ "ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 70-99 mg/dl ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ರೋಗವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದವು ಮಧುಮೇಹ ಪಾದದ ಗಾಯಗಳಾಗಿವೆ. ಮಧುಮೇಹ ಪಾದದ ಗಾಯಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾದಂತೆ, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಕೂಡ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಲ್ಲದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಅಂಗ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಂಗಗಳೆಂದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ.

ಮಧುಮೇಹವು ನರಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸಂವೇದನಾ ಕಾರ್ಯವು ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ, ಗಾಯದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗಾಯವೂ ಸಹ ಮಧುಮೇಹದ ಪಾದದ ಗಾಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಇದು ಗುಣಪಡಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ನಡುವೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದಿರುವ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಗಾಯಗಳು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗಾಳಿಯ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನಿಕ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಧುಮೇಹದ ಪಾದದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಡೆಯುವುದು ಸುಲಭ. ಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳು, ಆಧುನಿಕ ಗಾಯದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹಿ ಪಾದದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಮಧುಮೇಹದ ಪಾದದ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಎಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಜೀವನ ಮಟ್ಟವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಹ ಮಾಡಬೇಕು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆಯ ಹೊರತಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ವೈದ್ಯರು ನೀಡುವ ಔಷಧಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೋಗಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲವೂ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು.

ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಂತಿರುವುದು ಪಾದದ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಾತ್ರದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶೂ ಪಾದದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಹಿಂಡುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಸಂಭವವಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಬರಿಗಾಲಿನಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಚಪ್ಪಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ನೀಡುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಪಾದಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಕಾಲು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಉಂಟಾಗುವ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಬಳಸಬಹುದು. ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಬಳಸಿದ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳು ಹತ್ತಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಂತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸದ ರಬ್ಬರ್‌ಲೆಸ್ ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು. ಪಾದದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಜತೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಲ್ಪಿಸಿ ಗೊಂದಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಲ್ಸಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕತ್ತರಿಸಬಾರದು. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಒಳಚರ್ಮದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ನರಗಳ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಾದದ ಪ್ರಭಾವ, ಹೊಡೆಯುವುದು, ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕುಟುಕುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಗಾಯವು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಪಾದದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಹಾನಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.