ಕರೋನವೈರಸ್ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಆತಂಕವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾ, ತಜ್ಞರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಜನ್ಮ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮುಂದುವರಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

Üsküdar ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ NPİSTANBUL ಬ್ರೈನ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ ಅಸಿಸ್ಟ್. ಸಹಾಯಕ ಡಾ. ಸಿನೆಮ್ ಝೆನೆಪ್ ಮೆಟಿನ್ ಅವರು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮತ್ತು ಕರೋನವೈರಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಜನನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆತಂಕಕಾರಿ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾ, ಅಸಿಸ್ಟ್. ಸಹಾಯಕ ಡಾ. ಸಿನೆಮ್ ಝೆನೆಪ್ ಮೆಟಿನ್ ಹೇಳಿದರು, "ಇಂತಹ ಆತಂಕಕಾರಿ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹಜವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಡೆದ ಡೇಟಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಗುಂಪು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಜ್ವರ ದಾಳಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೋವಿಡ್ -19 ಕುರಿತು ಸಾಕಷ್ಟು ಡೇಟಾ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶಿಶುಗಳು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ

ಕರೋನವೈರಸ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಚೀನಾದ ಡೇಟಾವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾ, ಮೆಟಿನ್ ತನ್ನ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮುಂದುವರಿಸಿದರು: “ಜನ್ಮ ನೀಡಿದವರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ, ಶಿಶುಗಳು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ವೈರಸ್ ಪತ್ತೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಎದೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ, ಸೀಮಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ, UK ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮಾವಳಿಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೂ ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮಹಿಳೆಯರು. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕೋವಿಡ್ -19 ದಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಮೂಲಭೂತ ಔಷಧಿಗಳು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತಿಳಿದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಮಾಹಿತಿಯ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆತಂಕದಲ್ಲಿರುವ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮೆಟಿನ್ ಹೇಳಿದರು, "ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, “ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯಾಗಬಹುದೇ, ನನಗೆ ವೈರಸ್ ಬಂದರೆ ನಾನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬಹುದೇ, ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ವೈರಸ್ ಬರುತ್ತದೆಯೇ, ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ, ನಾನು ಹಾಲುಣಿಸಬಹುದೇ? ಹುಟ್ಟಿದ ನಂತರ?" ಅಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆಗಳು ಮತ್ತು, ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಇತರ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಆತಂಕವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಕೋಪವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ತಂದೆ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಬೇಕು; ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಜೊತೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣಬಹುದು ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರನ್ನು ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಜನನದ ನಂತರ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ

ಸಹಾಯ. ಸಹಾಯಕ ಡಾ. ಅಜ್ಞಾತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಿನೆಮ್ ಝೆನೆಪ್ ಮೆಟಿನ್ ಹೇಳಿದರು. ಮೆಟಿನ್ ತನ್ನ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮುಂದುವರಿಸಿದರು: “ಈ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಚಿಂತಾಜನಕ, ಶುಚಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಗೀಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮಾನವನ ಸ್ವಯಂ ಈ ಕ್ರಮಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಡೋಸ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ವೇಳೆ, ಇದು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿತ್ರಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೂಲಭೂತ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದ ಮೆಟಿನ್, “ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುವಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಧ್ಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು, ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಣ್ಣ ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದಿರುವುದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು, ಕೆಲಸದ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮುಂದುವರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸದಿರುವುದು, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿ ಮೂಲಗಳಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರೆ, ಮೂಲಭೂತ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.