ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಲಹೆಗಳು: ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಿಯಲು, ತಜ್ಞರಿಂದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕೀ ರೆಸಾರ್ಟ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕೀ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಎಂದು ಎರ್ಸಿಯೆಸ್ ಸ್ಕೀ ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಂಘದ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ನುಮಾನ್ ಡಿಸಿರ್ಮೆನ್ಸಿ ತನ್ನ ವರದಿಗಾರರಿಗೆ ಹೇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಆರಂಭಿಸಿದವರು ಮಾಡಿದ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಕೀ ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ಡೆಸಿರ್ಮೆನ್ಸಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕೀ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ತಮ್ಮ ಎತ್ತರಕ್ಕಿಂತ ಉದ್ದವಾದ ಸ್ಕೀಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕೀ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದರು. ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕೀಯ ಉದ್ದವು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡೆಸಿರ್ಮೆನ್ಸಿ ಹೇಳಿದರು: “ಸ್ಕೀ ಉದ್ದ ಅಥವಾ ಸ್ಕೀಯರ್‌ನ ತೂಕಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಸ್ಕೀಯರ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ತಿರುವುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಲುಗಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಕೀ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಜನರು ಬಿದ್ದ ನಂತರ ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ಕೀ ಮಾಡಲು, ಸ್ಕೀ ಉದ್ದವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಲ್ಲದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಜನರಿಂದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಸ್ಕೀ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬಾಡಿಗೆಗೆ ನೀಡದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸರಿಯಾದ ಸ್ಕೀ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ಕಾರ್ವಿನ್ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಹಿಮದ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ವಿಶಾಲವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಗಮನಿಸಿದ ಡೆಸಿರ್ಮೆನ್ಸಿ ಈ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎತ್ತರವನ್ನು ಮೀರಿದ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು. .
ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಚುರುಕುತನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾ, ತೆಳ್ಳಗಿನ, ಉದ್ದವಾದ ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಚುರುಕುತನದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಡೆಸಿರ್ಮೆನ್ಸಿ ಗಮನಿಸಿದರು. ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಒಂದು ತಾಂತ್ರಿಕ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ತಜ್ಞರಿಂದ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾ, ಡೆಸಿರ್ಮೆನ್ಸಿ ಮುಂದುವರಿಸಿದರು: “ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಟರ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸ್ಕೀ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲದವರಿಂದ ಸ್ಕೀ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಕೆಲವರು ಸ್ಕೀ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ಕೀ ಬೋಧಕರಿಗೆ 25-30 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ದೇಶ ಮತ್ತು ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ಕೀ ಬೋಧಕರಾಗಬಹುದು. ಈ ಜನರು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ನ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಜ್ಞರಲ್ಲದವರಿಂದ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ತರಬೇತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಪ್ಪು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲಿಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಕಲಿತ ಅನೇಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಂತರ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಜ್ಞರಿಂದ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ 6 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಡಿಸಿರ್ಮೆನ್ಸಿ, 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಕಲಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.
6 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ 1 ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕೀ ಮಾಡಲು ಕಲಿಸಬಹುದಾದರೆ, 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕೀ ಮಾಡಲು ಕಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಡೆಸಿರ್ಮೆನ್ಸಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ, “ವಯಸ್ಸು ಕಲಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಯುವಕನಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಯಸಿದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು 'ನಾನು ಬಿದ್ದು ಏನನ್ನಾದರೂ ಒಡೆಯುತ್ತೇನೆ' ಎಂಬ ಭಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಜನರು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಕಲಿಕೆಯ ಅವಧಿಯೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ,’’ ಎಂದರು.
ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದಿರದ ಜನರು ಸರಿಯಾದ ಜನರಿಂದ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದರೆ ಸರಾಸರಿ 4 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಕಲಿಯಬಹುದು ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಡೆಸಿರ್ಮೆನ್ಸಿ, ಟರ್ಕಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಕೀ ಕಲಿಕೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಎರ್ಸಿಯೆಸ್ ಸ್ಕೀ ಸೆಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸಿದರು. Erciyes ನಲ್ಲಿನ ಪುಡಿ ಹಿಮವು ಸ್ಕೀ ಕಲಿಯಲು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾ, Değirmenci ಹೇಳಿದರು, “ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಹಿಮಾವೃತ ಇಳಿಜಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಕಲಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಇತರ ಸ್ಕೀ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಎರ್ಸಿಯೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ 4 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಬಹುದು. ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ನಿಂತಿರುವ ಮತ್ತು ಹಿಮದ ಜೋಲಿ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ತಿರುಗುವ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ತರಬೇತಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.