Üsküdar ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ NPİSTANBUL ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಇನ್ಸಿ ನೂರ್ ಉಲ್ಕು ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು.
2022-2023 ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವರ್ಷದ ಮೊದಲಾರ್ಧವು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಶಿಕ್ಷಣದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದ ಪರಿಣಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಇನ್ಸಿ ನೂರ್ ಅಲ್ಕು ಹೇಳಿದರು, “ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸೆಮಿಸ್ಟರ್ ವಿರಾಮವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೇ ಸೆಮಿಸ್ಟರ್. ಮಕ್ಕಳು ಒಮ್ಮೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಂಕಗಳು ಕಳಪೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಮೇಲೆ ಕೂಗಿ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುವ ಬದಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಗುವನ್ನು ಅವನ ಕುಟುಂಬವು ತನ್ನಂತೆಯೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. "ತಮ್ಮ ವರದಿ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ದುರ್ಬಲ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವ ಬದಲು, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ." ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಿದರು.
ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಇನ್ಸಿ ನೂರ್ ಉಲ್ಕ್ಯು, ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಅವನ ಹೆತ್ತವರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: “ಮಗು ತನ್ನ ರಿಪೋರ್ಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ. "ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ." ಎಂದರು.
ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾ, ಎಕ್ಸ್‌ಪರ್ಟ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಇನ್ಸಿ ನೂರ್ ಅಲ್ಕ್ಯು ಹೇಳಿದರು, “ರಿಪೋರ್ಟ್ ಕಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಬೇಕಾದ ಪಾಠಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಅವರ ಉನ್ನತ ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸಿ. ಅವನ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅವನನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸದೆ ಅವನ ಕಡಿಮೆ ಶ್ರೇಣಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಣಿತ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಗುವಿಗೆ, 'ನಿಮ್ಮ ಟರ್ಕಿಶ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಗಣಿತ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ?' ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಮತ್ತು ಟೀಕಿಸುವ ಬದಲು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ತೋರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು.
ದುಬಾರಿ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾ, ಎಕ್ಸ್‌ಪರ್ಟ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಇನ್ಸಿ ನೂರ್ ಅಲ್ಕ್ಯು ಹೇಳಿದರು, “ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನ ಗ್ರೇಡ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ದುಬಾರಿ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಉಡುಗೊರೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನು/ಅವಳು ಉತ್ತಮ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅವನನ್ನು/ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅವರು ಬೇಷರತ್ತಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಮಕ್ಕಳು ಭಾವಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ತಜ್ಞ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಇಂಸಿ ನೂರ್ ಉಲ್ಕು ಅವರು ಮಕ್ಕಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು, ಮೋಜು ಮಾಡಲು, ಅವರ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು. "ರಜಾ ಅವಧಿಯನ್ನು ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡದೆ ಕಳೆಯುವುದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಲೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು. ಮಕ್ಕಳು ಕಳಪೆ ವರದಿ ಕಾರ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ರಜೆಯ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಅವರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪದಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. "ಸೆಮಿಸ್ಟರ್ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಬದಲು, ಅವನು ಕೊರತೆಯಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದ ನಂತರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು." ಅವರು ಸೂಚಿಸಿದರು.
ರಜಾ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಗಳು ಇರಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾ, ಪರಿಣಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಇನ್ಸಿ ನೂರ್ ಅಲ್ಕ್ಯು ಹೇಳಿದರು, “ಈ ರಜೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ನಂತರ ಮಲಗಲು ಬಯಸಬಹುದು. ರಜೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ತಾವು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ಶಾಶ್ವತ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ರಜೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪುನಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ರಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವ ದಿನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ದಿನದ ಕೆಲವು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಪೂರ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು. ಎಂದರು.
ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಬಳಕೆಯು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾ, ಪರಿಣಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಇಂಸಿ ನೂರ್ ಅಲ್ಕ್ಯು ಹೇಳಿದರು, “ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೂರದರ್ಶನ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು ಆದರೆ 'ಇದಕ್ಕೆ ಇಂದು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯ' ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವನ ಸಾಮಾಜಿಕತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ. "ಕುಟುಂಬ ಓದುವ ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ." ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು.
ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ